鼻呼吸矯正ギブス

しゃべるなー！！って、口にバッテンさせられたんじゃないですよ。

口呼吸矯正ギブスなのです。

実は、最近、これにはまってます。

「あさいち」で、ウィルスから守るためには、鼻呼吸が良いと。

その、強制方法として、

1. 口にテープをしてふさぐ。
2. 「あ、い、う、え、でー」って、くり返し発音して、口の周りの筋肉を鍛える。

を紹介していました。

僕は、典型的口呼吸。

子供の頃から、鼻が詰まって、耳鼻科通い。鼻柱隔湾曲症と鼻アレルギー。

なので、必ずのどから風邪をひいてしまう。

やってみよーっと、寝るとき、口にテープを。。

初めてのとき、呼吸できずに、死んでしまったらどうしよう！思ったが、朝起きたら生きてたよ。

朝まではがさずにいて、鼻で息してて、それが結構気持ちいいんだ。

これ、はまってます。